Archivo del Autor: Francisco Beltrán

Acerca de Francisco Beltrán

Mi experiencia sobre entrenamiento, viene de mis vivencias en la alta competición, tuve la suerte de conocer al que hoy es mi "alma Mater" Chimo López, que aparte de entrenarme, me enseño como entrenar. Juntos hemos llevado al éxito a más de una veintena de opositores a bombero, y policía. Hemos entrenado a Ciclistas, marathonianos, nadadores... Siempre ayudados por las pautas de nuestro amigo Juan Puerto, medico especializado en Medicina del deporte, esto hace que sea una labor de equipo.

Cómo Conseguir Mover 600 Músculos con un solo ejercicio

Nodric walking un deporte que está en auge debido a los grandes resultados a todos los niveles, tanto físicos como psíquicos. Sigue leyendo

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Ejercicio y calor

No deja de sorprenderme como personas que se les supone maduras hacen esfuerzos físicos con temperaturas nada recomendables. Solo hay que ver lo que hacen los animales, que muchas veces parece que tiene más conocimiento que las personas. Se acuestan bajo una sombra. Salir a correr … Sigue leyendo

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¡Hola, Deportistas del mundo!

Esta página pretende dar apoyo y soluciones a los proyectos deportivos que os propongáis. Desde el Marathoniano, ciclista, hasta el nadador de grandes travesías pasando por los opositores a bombero, a policía o cualquier reto físico que te quieras proponer. … Sigue leyendo

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