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Archivo del Autor: Francisco Beltrán
Cómo Conseguir Mover 600 Músculos con un solo ejercicio
Nodric walking un deporte que está en auge debido a los grandes resultados a todos los niveles, tanto físicos como psíquicos. Sigue leyendo
Publicado en Ganando salud y perdiendo peso, General
Etiquetado adelgazar, descanso activo, entrenamiento, perder peso, rendimiento
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Ejercicio y calor
No deja de sorprenderme como personas que se les supone maduras hacen esfuerzos físicos con temperaturas nada recomendables. Solo hay que ver lo que hacen los animales, que muchas veces parece que tiene más conocimiento que las personas. Se acuestan bajo una sombra. Salir a correr … Sigue leyendo
Publicado en General
Etiquetado alto rendimiento, descanso activo, ejercicio y calor, entrenamiento
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¡Hola, Deportistas del mundo!
Esta página pretende dar apoyo y soluciones a los proyectos deportivos que os propongáis. Desde el Marathoniano, ciclista, hasta el nadador de grandes travesías pasando por los opositores a bombero, a policía o cualquier reto físico que te quieras proponer. … Sigue leyendo
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