Cómo vestirse para estar seco y caliente – La teoría de las capas

Cómo vestirse para estar seco y caliente – La teoría de las capas

Cómo vestirse para estar seco y caliente:

La teoría de las capas:

Igloo de nieve
Bloques de nieve de un Igloo visto desde dentro

La teoría de las capas explica que es mejor llevar varias prendas que no pocas concentradas. Lo mejor es ir vestido con varias, como una cebolla, por pieles. De esta forma aplicamos las tecnología de un Igloo, los Igloos mantiene una temperatura constante de 0º o 1º , aunque en fuera se esté a -20º. Esto es posible porque los copos de nieve pegados entre sí, dejan pequeños espacios donde hay aire seco, que es el que hace de aislante. Al vestirnos por capas, generamos pequeños espacios de aire seco entre las mismas que hace que funcionen de aislante. Por esta razón el llevar varias capas te aísla mejor que llevar solamente una prenda 

  • La 1ª capa esta en contacto con nuestra piel y por lo tanto debe de ser muy transpirable y de fácil secado, las llamadas DRY (COOLMAX). En invierno nos debería de aportar algo de aislamiento térmico, las llamadas TÉRMICAS , esto vale para cualquier parte de nuestro cuerpo donde podamos acumular humedad, o necesitar de abrigo. Cabe destacar en este sentido que las prendas de algodón almacenan hasta 3 veces su peso en humedad, por lo que no son recomendables como primera capa. Sin embargo son quizás más confortables una vez secos y en el refugio o dentro del saco.
  • La 2ª capa seria la de abrigo que podemos dividirla, dependiendo de la época, en 1 o 2 prendas: el forro polar de gramaje medio y encima un chaleco para reforzar en las paradas o cuando aprieta el frió o el viento. Ahora existe unas prendas que hacen de 2ª y 3ª capa son los forros cortavientos elásticos que te aportan un buen aislante térmico y son cortavientos
  • La 3ª capa es la que te aísla de la intemperie: chaqueta con membrana transpirable e impermeable tipo Gore-Tex, nos protegerte de los agentes externos como viento, lluvia, nieve…..

 

Solo una cosa más, para el invierno es muy importante que mantengas tu cabeza protegida, ya que se pierde el 40% de calor corporal por la cabeza, hace un efecto chimenea, la cabeza carece de musculatura y grasa para protegerse, de ahí el dicho de; Si tienes fríos los pies o las manos, tápate la cabeza.

 

Como vestirse para las salidas al la montaña, la teoría de las capas:

Déjanos tu remedio para vestirte contra el frío invierno.

 

Francisco Beltrán
Guía UIMLA

 

Para Madres que les gusta la Montaña

Para Madres que les gusta la Montaña

Para Madres que les gusta la Montaña

Se acerca el día de la madre y como dicen los de la ONCE, tienes 17 millones de cosas que ha hecho una madre por sus hijos, y las sigue haciendo hasta que deje de estar en este mundo. Porque ser madre es una de las tareas mas sacrificadas y de generosidad que existe en la faz de la tierra.

Lo veo en mi mujer, en mi madre, en mi suegra, ellas hacen de tripas corazón y hacen lo que sea por sus hijos.

Pues bien existe una raza especial de mujer, que no solo es madre, si no que también disfruta de las actividades en la montaña. Son mujeres fuertes en su interior capaces de enfrentarse a retos que no todo el mundo podría hacerlos. Luchadoras como ningunas se han hecho su hueco bien merecido en esto de las actividades deportivas en la montaña.

Escaladoras, alpinistas, senderistas, barranquistas… cada vez son más, las practicantes de este tipo de actividades deportivas.

En Agujetas www.materialdeescalda.com hemos preparado unas cuantas ideas para que las Madres se acuerden por mucho tiempo de las personas que las tiene en cuenta.

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